mám se ráda

Podpoř sama sebe a měj se ráda

MASÁŽE – baňkování

Baňkování je prastará metoda pocházející ze starověké Číny, kde se dodnes hojně aplikuje. Zmínky o baňkování pochází ale také ze staré Mezopotámie, z Egypta či z Řecka. V našich končinách se baňkování uchytilo přibližně od 16. století a ještě v období před druhou světovou válkou baňkování běžně praktikovali obyvatelé východní Evropy a Středomoří. U nás se používá především k léčbě pohybového aparátu, ale pozitivní...

MASÁŽE – tělové svíce

Tuto metodu odstranění fyzických, psychických či energetických bloků našeho těla používali k harmonizaci, již staří Keltové a Slované. V celém těle máme velké množství drah – kromě cévních, mízních, nervových a dalších, máme i dráhy energetické. Vše je postaveno na energii. Ve zdravém těle musí energie proudit. Pokud se nám do té dráhy postaví nějaká překážka, blok – fyzický nebo emocionální, tělová...

MASÁŽE – čínská energetická masáž

Čínská energetická masáž vychází z tradiční čínské medicíny, která vnímá lidské tělo diametrálně odlišně než evropská kultura. U čínské masáže jde o velmi dokonalou a účinnou manuální techniku, jejíž pomocí dochází k uvolňování blokací, napětí a obnovení přirozeného toku energie. Lidské tělo je protkáno dvanácti energetickými drahami, jež spojují různá místa v těle. Stačí, aby např. vlivem stresu došlo ke stažení svalu...

MASÁŽE – Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny je starodávná, mýtická čínská masáž, první záznamy o této masáži jsou z Číny, 2000 let před naším letopočtem. Oproti klasické, regenerační či relaxační masáži je při masáží lávovými kameny rychlejší navození stavu psychického uvolnění a relaxace. Rychleji dochází k uvolnění svalové ztuhlosti, která není v tomto vlhkém a nevlídném počasí nic mimořádného. Jde o jednu z nejlepších terapií k odstranění stresu...

Energetická masáž vlasů

Procházíte náročným obdobím a máte pocit, že vám z toho musí prasknout hlava :-((((. Máte všeho dost a nevíte, jak z toho rychle ven? V našich životech je mnohdy nával povinností a příležitostí, že máme pocit, že se musíme snad rozčtvrtit, abychom to všechno stihli a když je toho více a více a často, důsledkem bývají migrény a bolesti břicha. Jak rychle z toho ven?...

Kosmetický seriál : Čištění pleti

Stejně jako jsme zvyklé čistit si každý den ráno a večer zuby, tak bychom si měly čistit i svou pleť. Naše pokožka je největším orgánem našeho těla. Má nezaměnitelnou funkci termoregulace organismu, tvoří bariéru proti okolnímu světu, uzavírá naše tělo a chrání ho. A i přesto všechno se k ní občas chováme hůře, než macechy. 🙁 Nejcitlivější částí našeho těla,...

Začátek roku…

Koncem roku si mnoho z nás dává předsevzetí a pak se cítíme být koncem toho dalšího naštvaní, že jsme je nesplnili. Že jsme nezačali nebo nevydrželi něco dělat nebo něco nedělat…nezhubli těch 20kilo, necvičili, nejedli každý den salát (nemyslím samozřejmě bramborový :-)))))). Myslím, že je úplně zbytečné vymýšlet něco, co víme, že stejně nesplníme a pak se bičovat...

Vnitřní síla

Vnitřní síla… někdy máme strach, co se stane, když budeme takoví a onací. Když budeme dělat to, či ono. Když se projevíme tak nebo jinak. Stále se jen ohlížíme na to, co na to řeknou druzí. Jestli nás potom budou mít rádi, protože to je to, oč nám často vlastně běží – o pocit přijetí, sounáležitosti, příslušnosti. No jo,...

Valentýn – svátek, který je mediálně nafouknutý nebo jak to vlastně můžeme mít

Ze všech stran se na nás 14.2. opět valila srdíčka, bonboniéry a kytice. Média nám ukazovala mnoho nabídek, ale také i představu toho, jak nám má někdo dokázat, že nás opravdu miluje. A nebo naopak, jak my to máme dokázat tomu druhému. A v tu chvíli jsem si uvědomila, jak moc je tohle pro nás svazující. Ta společenská představa…která se...

Nebýt na vše sama

Dřív jsem měla pocit, že všechno musím zvládnout sama. Zvládnout a unést. Být ta silná, co podporuje svou rodinu, přátelé, prostě všechny, které potká na své cestě životem. Být silná a neukázat, že i já mám city, že i já tajně brečím večer do polštáře, ale pro druhé jsem ta hrdinka. Ta bojovnice, ochránkyně všech. A proto často ke mě všichni...