sebezkušenostní

Sebezkušenostní sdílení a doporučení, jak rozvíjet svou spiritualitu.

Když ženství bolí

Narodily jste se v tomto životě jako ženy? Jak se jako ženy cítíte? Jak vnímáte sebe samy, své tělo, své měsíční krvácení nebo dokonce své ženské orgány? Cítíte se ve svém ženství, v těle dobře? Doma? Nebo Vás trápí, bolí, připadá Vám nečisté a stydíte se za ně? Jak se na tohle všechno dívají lidé kolem Vás? Rodina, přátelé, známí,...

Otázka na tělo : „Umíš si říct o pomoc?“

Nedávno jsem byla na setkání pomáhajících organizací a jedním z témat tam bylo, co je jednodušší říci : pomoci druhému nebo si sám o pomoc říct. Věřili byste, že skoro všechny ruce, které se zvedly byly pro první variantu? Dokážou pomoci druhému, ale sami si o pomoc neumí říci. Připomíná vám to někoho? Jak často říkáme :  „To nech, já...

Panenkoterapie aneb Moje cesta k panenkám vnitřní síly

Jako malá jsem kromě všelijakého tvoření a běhání venku měla ráda panenky, což asi není moc překvapivé 🙂 Vždycky pro mě byly důvěrnicemi, kamarádkami a takovými… podpůrnými osobami 🙂 Později jako emocemi zmítaná pubertální gymnazistka jsem dostala od své tehdejší německé penfriend Panji jednu malou panenečku z Mexika, kde existuje víra v to, že když si tuto maličkou přítelkyni...

Maminko… i já jsem Tvoje miminko (Panenky nenarozeným dětem)

Miminka… ty úžasné bytosti, které nám vstupují do životů a dokonale a absolutně je mění (když je necháme). V našem těle se spojí dvě malé buňky, rostou, dělí se… až ten dokonalý zázrak přírody je připraven se narodit, přijít na svět a žít. To jsou ty krásné příběhy, okamžiky štěstí a radosti (samozřejmě, pokud je děťátko vítané a milované, někdy tomu tak ale...

Mateřská láska aneb já bych Tě láskou sněd

Kolikrát jste už za svůj život slyšeli, že těhotenství je nejkrásnější období života ženy a mateřství tím jen pokračuje? Kolikrát jste viděli obrázky rozzářených maminek a šťastných miminek různě po internetu, v časopisech i knihách? Kolikrát Vám někdo řekl, že „ho/ji přece musíš milovat“ od první chvíle, kdy ho ucítíš/uvidíš/držíš v náručí? A víte, že to jsou všechno představy, domněnky, obrazy a iluze, které...

Nebýt na vše sama

Dřív jsem měla pocit, že všechno musím zvládnout sama. Zvládnout a unést. Být ta silná, co podporuje svou rodinu, přátelé, prostě všechny, které potká na své cestě životem. Být silná a neukázat, že i já mám city, že i já tajně brečím večer do polštáře, ale pro druhé jsem ta hrdinka. Ta bojovnice, ochránkyně všech. A proto často ke mě všichni...

Sesterství, jak zlepšit vztahy s kamarádkami anebo jak najít nové kamarádky – doporučení na on-line program

Kdybych to bývala věděla dřív … neposbírala bych mnoho zkušeností, mnoho zranění, která si v podstatě způsobujeme samy, mnohdy díky vzoru z rodiny, mnohdy díky společnosti, do které vstupujeme od základní školy až po zaměstnání. Ale také díky svým strachům vyjít ze své ulity, ze svých komfortních zón. A proto z celého ♥, doporučuji tento unikátní on-line program zaměřený právě na ženské...

Jak si splnit svá přání -VISION BOARD

Někdo vnímáme jako prostor pro změnu ve svém životě zimní slunovrat, kdy přichází zpět slunce a dny se zase prodlužují s příslibem nových začátků, jiný si skrze Vánoce uvědomuje vše, co v životě a další jako vstup do nového vnímá až přelom roku. Dáváte si předsevzetí? Další úkoly, které míníte splnit, a když se vám to nepodaří, jste naštvaní a zklamaní?  ...