Pojď o sebe pečovat. Péče o pleť. Bachovy esence. Masáže. Pánevní dno. A mnoho dalšího.
Před nějakým časem mi volala jedna má dobrá přítelkyně, že čeká druhé děťátko. Bylo to pro ni nádherné a radostné, těhotenství bylo očekávané a chtěné. Tato úžasná žena, která vnímá své pocity, hledá pro sebe a své miminko to nejlepší a nebojí se podívat tváří tvář ani svým strachům a obavám, se během druhého těhotenství ocitla v procesu opravdu hodně náročné a intenzivní...
Naše tělo je jako kompas, je na čase ho začít poslouchat a pečovat o něj, aby ukazoval správně. Nasloucháte svému tělu? Víte, jak se to dělá, abyste mu dokázali porozumět? A proč je vlastně důležité mu rozumět, když přeci funguje samo a stačí mu dát najíst, napít a vyspat se? Mnohdy nás k tomu něco změnit přivede až nemoc. Jsme naštvaní...
Co je to červený stan? Červený stan byl od pradávna místem, kde se setkávaly ženy během menstruace, která byla považována za posvátný čas klidu, ale i hlubokých vhledů, které měly potom přínos pro celou komunitu. *** Červený stan byl ale i místem, které propojovalo všechny ženy, nehledě na jejich fázi měsíčního cyklu. Odehrávaly se v něm setkání spojená s tématy menstruace,...
Bílá šalvěj nám pomáhá očistit sebe i prostor před negativní energií. Negativní energie se mohou vyskytovat všude kolem nás. A právě nyní v období strachu, stresu, nemoci jsou silné. Můžeme si je také donést z míst, která jsou tímto nabitá. Bílá šalvěj je silná očistná bylina. Využívá se často při vykuřování, kdy svým kouřem dokáže očistit právě od negativních...
Je jaro a k němu také patří detox, prostě očista organismu A kdo jiný nám k tomu může pomoci než právě rašící a rostoucí zelené výhonky kopřivy. Je plná vitamínů C, B1, B6, chlorofylu a dalších účinných látek. Působí na snižování krevního cukru, urychluje hojení kůže a působí protizánětlivě. Pro to, aby byla kúra, co nejvíce účinná je třeba si denně...
Pojďme pořádně posílit svou imunitu s medvědím česnekem Je jaro a s ním přichází potřeba po zimě posílit naši imunitu. Vyhnat ty kašle, chřipky a angíny z těla pořádně ven. Nechci způsobit paniku a započít plenění lesa. Ale když v těchto dnech zajdeme do lesa a každý si natrháme medvědí česnek jen pro naši potřebu, něco málo nasušíme, nebo dáme do mrazáku a zároveň se budeme...
Levanduli lékařskou zná asi každý z nás. Její paleta možností, jak nám může pomáhat mi přijde až nekonečná. Také milujete její vůni jako já ? A ten klid, co se najednou rozhostí v mysli i duši, jako by se svět zastavil. Levandule se používá na vnější, ale i vnitřní použití. Můžeme jí použít jako čerstvě natrhanou, listy i květy nebo sušenou či...
Aktuální doba je velmi náročná a nevíme, co se bude dít dále. Mnohdy prožíváme podobné stavy strachu nebo šoku jako bývá při nehodách. Pokud potřebujete překonat počáteční šok, nebo se ve stavech akutního strachu a stresu cítíte stále, tak jsou „krizovky“ vhodné právě pro vás. Jestliže cítíte časté bušení srdce, máte nízký nebo naopak vysoký tlak, bolí...
PŘEMÝŠLÍTE O PŘIHLÁŠCE NA KURZ TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA A ZAJÍMALO BY VÁS, JAK PROBÍHÁ, CO S SEBOU, NEBO CO VÁM PŘINESE? PAK JE TENTO ČLÁNEK PRÁVĚ PRO VÁS! 😉 1) JAK KURZ PROBÍHÁ? Celodenní kurz je rozdělen na 3 části. V první se dozvíme vše o anatomii, funkci, správné aktivaci i relaxaci svalů pánevního dna v teorii i praxi. Čeká nás jemné cvičení pánevního dna v součinnosti...
DOPORUČUJEME https://www.mamsvedny.cz MámSvéDny je iniciativa pro ženy s bolestivou menstruací a dalšími potížemi, které s menstruací souvisí. Vznikla pro všechny z nás, které chtějí své problémy řešit a zlepšit tak celkově své zdraví 💪 Vyzkoušej si cvičení pro zdravé pánevní dno, omrkni náš blog nebo rozhovory se zajímavými ženami.
Miroslava Vokounová Krepčíková