O Vendulce

Lektorka tance a školy pánevního dna, kněžka, ceremonialistka

mystická tanečnice, co umí skrze tanec, pohyb a intuici nahlédnout do vaší duše a rozvibrovat jí v pozitivní energii. Dokáže přivést ženskost do vašeho života, ale i vyléčit zraněné místa duše spojená právě s její ženskou energiií. Lektorka školy pánevního dna.

 

Moje služby

Tanec

lektoruji orientalní a Bollywoodský tanec. Orientální tanec je souhrnným pojmem pro mnoho tanečních stylů z Blízkého Východu, nejpopulárnější jsou tance z Egypta. Tanec je ladný a ženský, ale i dynamický a temperamentní, a každá žena si může najít styl blízký svému srdci a povaze. Bollywoodský tanec je zábavným mixem tradičních, folklórních i moderních indických tanců, okořeněný tanečními styly z celého světa (hip-hop, orientální tanec, flamenco atd.). Rozhýbete při něm tělo od hlavy až k patě, procvičíte si koordinaci celého těla i jemnou motoriku rukou, a naučíte se tancem vyprávět příběhy.

Tanec ženské cykličnosti

Dle Mirandy Gray, odbornice na ženskou cykličnost a energii, každá žena zažívá v průběhu svého menstruačního cyklu 4 základní fáze, které odpovídají fázím ženského života, a lze najít paralelu i v ročních obdobích, či fázích měsíce. Ke každé náleží jiné charakteristiky, potenciál, energie… a lze k nim přiřadit rozdílné emoce, kvality, pohyby… A teorii tak převést do praxe. Přijďte objevit a ochutnat všechny tváře ženy, naučit se využívat potenciál své cykličnosti a naladit se na svou ženskost a radostně si ji užít v tanci a pohybu! 🙂 Těším se na vás!

Zdravé pánevní dno

Kurz TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA se všemi uvedenými tématy zabývá nejen z pohledu západní fyzioterapie a psychosomatiky, ale i z tisíce let prověřených znalostí východních nauk. Metoda 3×3, kterou používáme, v sobě propojuje nejen tělesnou rovinu, ale pracuje i s emocemi a s rovinou energetickou. Cvičení je velmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pro ženy všech věkových kategorií.

 

JSEM PŘEDEVŠÍM TANEČNICÍ, LEKTORKOU TANCE, LEKTORKOU ZDRAVÉHO POHYBU A VĚDOMÉHO ŽENSTVÍ A PRŮVODKYNÍ ŽENSKÝMI RITUÁLY.
Specializuji se na orientální tanec a indický bollywoodský tanec. Výuce tance se věnuji více než deset let. Se studentkami mě nejčastěji zastihnete v pražském Centru tance, tančit mne můžete vidět v pražském Klubu Cestovatelů nebo Krčmě U Sedmi Švábů těsně pod Pražským hradem. Pravidelné semináře pořádá v Praze a na Vysočině. Hostuji na dlouhé řadě veřejných i soukromých akcí po celé ČR, kde tančím sólo, i se skupinou DIWALI z Prahy, nebo skupinou Latifa z Polné.

Od roku 2014 se intenzivně věnuji i specializovaným formám zdravotního cvičení pro ženy a kurzům pro zdravé pánevní dno. Na celodenních kurzech „Tajemství pánevního dna“ učím ženy vnímat své tělo jinak pomocí populární metody 3×3 Školy pánevního dna. Pracuji s mladými ženami, čerstvými matkami, zralými ženami i seniorkami. Pravidelně přispívám např. do časopisu Naše rodina i do on-line magazínů s články, které se specializují na témata zdravotního cvičení, ženství a ženského zdraví, podílela jsem se např. na projektu www.mamsvedny.cz .

TANČÍM, TEDY JSEM
Miluji tanec ve všech jeho podobách a rytmech, jako cestu sebevyjádření, absolutní formu pohybové harmonie, způsob meditace a plného prožitku „teď a tady“, rozvoj kreativity, procvičení těla i zábavu pro tanečníky i diváky. A ještě o malinko raději, než tančím, tanec učím.

Zaměřuji se na práci se ženami, ženskost a ženská témata. Pro pražské Centrum tance vedu pravidelné kurzy orientálního a bollywoodského tance. Od roku 2015 vedu jako certifikovaná lektorka kurzy pro zdraví pánevního dna pomocí Metody 3×3 Školy pánevního dna. Pracuji také s metodami cvičení podle Mojžíšové, spirální stabilizace/mobilizace dle Dr. Smíška, Labanovy analýzy pohybu, Bartenieff fundamentals, a využívám i znalosti z péče o tělo a bolavé svaly z absolvovaných kurzů zdravotního cvičení a masérských kurzů.

 
MOJE ORIENTÁLNÍ TANEČNÍ CESTA
Orientální tanec mne fascinoval od dětství, ale možnost se tuto nádhernou formu umění učit jsem dostala až při nástupu na vysokou školu v Plzni v září 2004. S pravidelnou výukou jsem začala po vítězství v soutěži MISS ORIENT v roce 2006, kde jsem si vytančila i korunku pro Miss Sympatie diváků. Postupem času jsem pak začla vyučovat i tanec bollwoodský, včetně jeho svižnějších verzí Just Jhoom a Fit bolly dance, do orientálního tance se začly přimíchávat různé fúze (flamenco, gypsy, tango). Nyní vedu pravidelné kurzy v Praze, a semináře na Vysočině i po celé ČR.

Díky tanci jsem si mohla užít, jaké to je být v televizi a rádiu, a spolupracovat se zajímavými osobnostmi na zajímavých projektech (např. pravidelné hostování na koncertech Muzikanta Králíčka a skupiny Květy, vystoupení na veletrhu Evolution, cestovatelský festival Obzory, akce Souboj nevěst, Etnopiknik Náprstkova muzea, historické bitvy a mnoho dalších akcí).
CO CHTĚJÍ KLIENTKY? ZDRAVÉ A KRÁSNÉ TĚLO
Čím dál více žen na kurzech se mne vyptávalo na způsob, jak udržet své tělo v kondici, jak eliminovat některé zdravotní problémy, související nejen se ženským dospíváním a zráním. I proto jsem začala pracovat s tématy psychosomatiky a práce s vědomou ženskostí. Od roku 2015 se práci s tělem a zdravým formám pohybu a cvičení věnuji systematicky. Doplnila jsem taneční vzdělání lektorským kurzem „Školy pánevního dna“, obohacené o cvičení podle Ludmily Mojžíšové, prvky jógy, rehabilitační cvičení pro zdravá záda a znalosti spirální stabilizace a mobilizace páteře, a dále se v těchto oblastech vzdělávám.

Mé kurzy cvičení jsou jemné, zaměřené na vědomý pohyb, správné provedení a navnímání pohybu, prohloubení propojení s vlastním tělem, dech, ženskost a relaxaci. Jsou ideální pro ty z vás, které nemají rády uspěchané či pokročilé lekce, na kterých člověk nestíhá vnímat, co se s tělem děje a propojovat pohyb s dechem, a zvládnou je ženy všech věkových i váhových kategorií.

Zaměřuji se také na zdravý pohyb pro SENIORKY – ať už v rámci kurzů orientálního tance, nebo i jemného rehabilitačního cvičení.